Bahaya
Mie Instan Terhadap Kesehatan -
Tahukah
anda ? Bahwa Indonesia merupakan Negara Ke-2 terbesar konsumsi mienya di dunia
setelah Cina. Mie
awalnya ditemukan dan dibuat di Cina yang kemudian menyebar keseluruh dunia.
Termasuk
Indonesia. Mie sendiri merupakan makanan yang terbuat dari bahan dasar
tepung terigu dari gandum, sagu, beras atau dari bahan dasar lainnya yang
umumnya dari bahan dasar makanan pokok.
Yang kemudian di olah menjadi bentuk kecil pipih memanjang. Di Indonesia
sendiri mie banyak diolah lebih lanjut ke berbagai jenis olahan makanan. Antara
lain : Mie ayam,
Mie Tek Tek,
Soto, Campuran pada Bakso, Mie Instan
dengan berbagai rasa dimulai dari rasa kari, ayam, soto, gulai, dan lain –
lain.
Melihat bahan dasar mie yang terbuat dari tepung gandum,
Beras, sagu, dan lain – lain, seharusnya mie juga termasuk makanan sehat
seperti halnya bahan bakunya yaitu gandum, beras, maupun sagu. Lalu kenapa
beberapa penelitian mengajurkan untuk tidak mengkonsumsi mie dalam jumlah yang
banyak dan intensitas yang terlalu sering ? ini dikarenakan mie pada zaman dulu
dengan mie dengan zaman sekarang sudah berbeda. Mie di zaman dulu hanya
menggunakan bahan – bahan alami tanpa pengawat makanan, namun zaman sekarang
mie sudah banyak di tambahkan bahan pengawet makanan, bahkan ada yang
menambahkan pengawet mayat yaitu formalin. Hiiii serem juga ya... Tapi terdang
kita terbuai oleh rasanya yang enak sehingga lupa akan dampak dan bahayanya.
Tidak bisa dielakan juga, bahwa saya juga demen makan mie, khususnya mie instan
dan mie Ayam sebab rasanya yang memang enak.. hehehe.
Sahabat
pembaca, baiknya kita sedini mungkin mengurangi konsumsi mie instan atau kalau
bisa menghindarinya. Sebab mie instan sangat tidak baik untuk kesehatan. Apa
lagi mie ayam, karena beberapa penelusuran, mie ayam yang identik dengan banyak
saus tersebut, ternyata saus tersebut banyak dibuat dari bahan yang benar –
benar tidak layak untuk dimakan dan sangat membahayakan kesehatan. Agar anda
lebih jelas mengetahui bahayanya berikut saya paparkan tentang kandungan dan bahaya Mie Instan.
Kandungan Mie Instan
Mie
dibuat dari campuran tepung, minyak sayur, garam, dan beberapa bahan aditif
seperti natrium polifosfat (berfungsi sebagai pengemulsi/penstabil), natrium
karbonat dan kalium karbonat yang berfungsi sebagai pengatur asam. Selain itu,
mie juga ditambahkan zat pewarna kuning (tartrazine).
Selain mie itu sendiri, ada pula bumbu mie yang banyak mengandung garam, cabe, dan bumbu-bumbu lain. Bumbu mie instan juga tak lepas dari zat aditif makanan seperti MSG (monosodium glutamat) yang berfungsi sebagai penguat rasa.
Selain mie itu sendiri, ada pula bumbu mie yang banyak mengandung garam, cabe, dan bumbu-bumbu lain. Bumbu mie instan juga tak lepas dari zat aditif makanan seperti MSG (monosodium glutamat) yang berfungsi sebagai penguat rasa.
Penelitian
laboratorium Fakultas Kedokteran Univ. Indonesia membuktikan bahwa 100%, atau
SELURUH sampel mie instan yang beredar di pasaran MENGANDUNG BAHAN PLASTIK yang
tentunya sangat berbahaya bagi pencernaan.
Dr. Hasan Budiman, kepala laboratorium Fakultas Kedokteran UI menyatakan, bahwa dalam SELURUH sampel yang diambilnya di pasar swalayan, toko-toko, dan warung di wilayah DKI dan sekitarnya ditemukan bahan plastik yang tidak mungkin bisa dicerna dalam sistem pencernaan kita. Luas diketahui bahwa plastik adalah bahan yang tidak mungkin terurai secara alamiah, dan merupakan bahan yang sangat berbahaya untuk dikonsumsi.
Dr. Hasan Budiman, kepala laboratorium Fakultas Kedokteran UI menyatakan, bahwa dalam SELURUH sampel yang diambilnya di pasar swalayan, toko-toko, dan warung di wilayah DKI dan sekitarnya ditemukan bahan plastik yang tidak mungkin bisa dicerna dalam sistem pencernaan kita. Luas diketahui bahwa plastik adalah bahan yang tidak mungkin terurai secara alamiah, dan merupakan bahan yang sangat berbahaya untuk dikonsumsi.
Kandungan-kandungan
yang berbahaya tersebut sangat tidak baik dikonsumsi oleh tubuh. Apalagi jika
kita mengkonsumsi mie instan dalam waktu yang lama dengan intensitas yang sangat
tinggi. Pastinya penyakit akan mudah dan hinggap di tubuh kita.
Bahaya Makan Mie Instan
Beberapa
penyakit berikut ditengarai akibat terlalu banyak makan mie instan.
Penyebab kanker
Mie instan banyak mengandung zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh. Banyak kasus nyata tentang orang yang sakit dan diduga disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena itu, sebaiknya Anda pun mulai mengurangi mengkonsumsi makanan ini.
Chinese restaurant syndrome
Bahaya makan mie instan yang satu ini lebih mirip keracunan. Hal ini disebabkan oleh MSG yang terdapat pada bumbu mie instan. Ada beberapa orang yang tidak tahan dengan MSG, lalu kemudian merasa pusing dan sesak nafas. Namun penyakit ini tidak terlalu fatal, karena akan sembuh setelah 2-3 jam kemudian.
Kerusakan jaringan otak
Mengkonsumsi mie instan terus-menerus sama dengan menumpuk zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh dan efeknya bisa merusakkan sel-sel jaringan otak. Akibatnya, akan terjadi penurunan transmisi sinyal dalam otak. Selain itu, kerusakan jaringan sel otak ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau keumpuhan.
Penyebab kanker
Mie instan banyak mengandung zat aditif seperti MSG yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh. Banyak kasus nyata tentang orang yang sakit dan diduga disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena itu, sebaiknya Anda pun mulai mengurangi mengkonsumsi makanan ini.
Chinese restaurant syndrome
Bahaya makan mie instan yang satu ini lebih mirip keracunan. Hal ini disebabkan oleh MSG yang terdapat pada bumbu mie instan. Ada beberapa orang yang tidak tahan dengan MSG, lalu kemudian merasa pusing dan sesak nafas. Namun penyakit ini tidak terlalu fatal, karena akan sembuh setelah 2-3 jam kemudian.
Kerusakan jaringan otak
Mengkonsumsi mie instan terus-menerus sama dengan menumpuk zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh dan efeknya bisa merusakkan sel-sel jaringan otak. Akibatnya, akan terjadi penurunan transmisi sinyal dalam otak. Selain itu, kerusakan jaringan sel otak ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau keumpuhan.
Lalu
bagaimana cara agar kita bisa tetap mengkonsumsi mie namun tetap aman bagi
kesehatan ? Jawabnya : dengan membuat sendiri mie di rumah. Caranya mudah kok,
ya walaupun membutuhkan waktu yang lebih. Tapi apa salahnya dilakukan demi
kesehatan kita juga. Berikut caya membuat mi :
Bahan :
250 g tepung terigu
1 sdt garam
2 kuning telur, kocok sebentar
1 sdm minyak zaitun
100 ml air
Cara Membuat :
Campur tepung terigu dan garam, aduk rata. Tuang telur, minyak zaitun, dan air. Uleni adonan hingga tidak lengket di tangan. Gilas adonan dengan penggiling adonan mi nomor 1, lipat dua dan gilas kembali. Gilas kembali dengan nomor 2, lipat dua, gilas kembali. Ulangi dengan nomor 3 dan 4 dan taburi dengan tepung terigu. Masukkan lembaran adonan dalam alat pembentuk mi. Taburi mi dengan tepung terigu dan gulung. Taruh dalam wadah kedap udara sebelum digunakan.
Gimana ? masih ingin tetap konsumsi mie instan namun
akan mengganggu kesehatan anda atau membuat mie sendiri sehingga aman
untuk kesehatan. Ya... pilihan ada di tanggan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar